Clue Period Tracker - Календарь Овуляции и Цикла

Отслеживайте свои месячные с уверенностью, используя Clue Period Tracker - Календарь Овуляции и Цикла, научно обоснованное приложение для менструального цикла, которому доверяют более 100 миллионов пользователей по всему миру. Созданное женщинами для женщин, Clue превращает отслеживание месячных из простого календаря в всестороннее понимание ваших гормонов, фертильности и репродуктивного здоровья — все это защищено строгими стандартами конфиденциальности данных ЕС.

Понимайте свое тело на каждом этапе жизни. Независимо от того, управляете ли вы своими месячными, планируете зачатие, проходите беременность или исследуете перименопаузу, Clue адаптируется к вашим потребностям. Отслеживайте более 200 факторов, включая настроение, энергию, сон и половое влечение, наряду с вашим циклом, чтобы обнаружить уникальные для вашего тела закономерности. Смотрите, как ваши симптомы, уровни энергии и окно фертильности связаны с каждой фазой вашего менструального цикла. Благодаря подробному анализу календаря цикла вы сможете выявлять нерегулярности, понимать свой поток и определять свои фертильные дни — все это подкреплено клинически подтвержденными алгоритмами.

Планируете беременность? Трекер овуляции Clue точно прогнозирует ваше фертильное окно, исключая догадки. Добавьте данные базальной температуры тела, чтобы более точно определить овуляцию. Получайте ежедневные сведения о фертильности и превратите свое отслеживание в мощный инструмент планирования фертильности. После наступления беременности используйте трекер беременности Clue для еженедельных рекомендаций от сертифицированных акушерок, отслеживая симптомы и вехи по мере изменения вашего тела.

Управляйте своим здоровьем с ясностью. Установите умные напоминания о противозачаточных таблетках для любого типа контрацепции и отслеживайте, как это влияет на ваше настроение, кожу и энергию. Если у вас нерегулярные месячные, эндометриоз, СПКЯ (PCOS) или перименопауза, Clue работает как специализированный трекер симптомов, создавая персонализированную медицинскую карту, которой вы можете поделиться с медицинскими работниками. Понимайте колебания гормонов и их влияние на ваше общее самочувствие.

Получайте более глубокие сведения, подключая носимые устройства. Синхронизируйте данные с Oura, WHOOP, FitBit и аналогичных устройств для автоматического отслеживания сна, температуры и частоты сердечных сокращений. Смотрите, как данные вашего носимого устройства коррелируют с вашим циклом, овуляцией и фертильностью для полной картины здоровья.

Изучите более 300 экспертных руководств, охватывающих фертильность, беременность, контрацепцию, перименопаузу, СПКЯ (PCOS) и репродуктивное здоровье — все это внутри приложения. Чем больше вы отслеживаете, тем больше вы понимаете. Начните бесплатно с Clue Period Tracker - Календарь Овуляции и Цикла сегодня или обновитесь до Clue Plus для получения расширенных сведений об овуляции, поддержки беременности и инструментов для перименопаузы.